健康奥尔良鸡腿

健康奥尔良鸡腿的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡翅根用cook100奥尔良烤肉料腌制1夜。

   
2. 第2步.

   取出腌制好的鸡腿，放在网架上。

   
3. 第3步.

   入预热好的烤箱内，190度上下火，约40分钟。把放有鸡腿的网架放在中层，铺好锡纸的烤盘放在下层，可以接住滴落的液体。烤制10分钟后，取出刷上腌制后剩下的烤料汁。接着烤15分钟，整个鸡腿都涮上蜂蜜水，（蜂蜜内加入一点点水调和即可），继续烤15分钟即可。