烤箱烤鱼

烤箱烤鱼

烤箱烤鱼的做法说明

记忆里的味道……

烤箱烤鱼的食材和调料

150g
白萝卜一个
一个
辣椒两个
辣椒两个
花生20克
香菜10克
迷迭香,罗勒碎,花椒,适量
(切段)适量
(切片)适量
料酒,生抽,蚝油,白,盐,花椒油,豆豉适量
常用调和油(煎鱼时用)适量

烤箱烤鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱼开半加入料酒腌制,再刷上一层薄薄的蚝油搁置20~30钟备用。

    烤箱烤鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤盘中铺上一张油纸,然后刷上一层薄薄的的花椒油。铺莲藕片。

    烤箱烤鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    铺上土豆条

    烤箱烤鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    撒上适量罗勒碎和迷迭香。

    烤箱烤鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入青辣椒圈和金针菇。

    烤箱烤鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    刷上一层薄薄的花椒油,蚝油,豆豉酱。

    烤箱烤鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    铺上虾和青椒段。撒一点白糖在上面提味儿。

    烤箱烤鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    热锅冷油。待锅里的油温升高后,放进姜葱蒜花椒粒炒香至金黄即可捞出。把鱼放进锅里两面煎至金黄色后,盛入铺好蔬菜的烤盘中。

    烤箱烤鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    烤箱预热后 200度上下火中层,烤10分钟。再180度烤15分钟即可。

    烤箱烤鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    等时时间,将萝卜切成丝(适量)加入适量的白糖和白醋,调味后放入冰箱冷藏至使用时。(只是解腻的小菜)这是我爱吃的酸萝卜。 花生米倒去热油锅内,不停翻炒至深色即可盛出,冷却后备用。 香菜洗干净后,等鱼出炉后使用。

    烤箱烤鱼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    出炉后铺上香菜。淋上少许生抽,烧适量的热油均匀的淋在香菜上。

    烤箱烤鱼的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    把花生米和酸萝卜丝放置一角,就可以美美的享受自己亲自做的综合式烤鱼啦^ _ ^

    烤箱烤鱼的做法步骤 第12步

小贴士

盐要少量,因为蚝油和生抽的问道已经足够。

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