减脂健康沙拉

减脂健康沙拉的做法与步骤

1. 1.

   生菜洗净备用，西兰花，鸡胸肉，玉米粒用热水焯熟

2. 2.

   西兰花，玉米粒控水，锅内放硬币大小的橄榄油，下鸡胸肉

3. 3.

   鸡胸肉本来就熟了，刷点蜂蜜，煎至两面微黄，即可

4. 4.

   猕猴桃去皮，榨汁，可放适量蜂蜜

5. 第5步.

   摆盘，最后可淋上猕猴桃汁，或者黑胡椒，微微调味