薏米祛湿粥

薏米祛湿粥

薏米祛湿粥的做法说明

湿气重不能忽视!食疗祛湿,美味健康

薏米祛湿粥的食材和调料

红豆薏米等份
薏米红豆等份
赤小豆手抓一把
燕麦可放可不放
红糖适量

薏米祛湿粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    先把材料洗净泡一个小时

    薏米祛湿粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    慢火熬煮至红豆薏米等开花,最后加入红糖调味即可,建议别放太甜,主要是祛湿不要当成甜品啦,口感有些类似红豆糖水,哈哈哈

    薏米祛湿粥的做法步骤 第2步

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