三明治

三明治

三明治的食材和调料

鸡蛋两个
培根两条
玉米粒30g
鸡蛋两个
胸肉100g
芝士片(减脂型)3片
自制蜜汁芥末酱适量
适量
沙拉酱适量

三明治的做法与步骤

  1. 1.

    4片吐司放入180度烤箱5分钟,备用。

  2. 2.

    鸡胸肉洗净,用厨房用纸擦拭表面水分,切成5mm左右的片,表面涂抹少量盐腌制,然后用保鲜膜或者锡纸包住

  3. 3.

    热锅内放少量油,煎培根,鸡肉和一个鸡蛋

  4. 4.

    最后煎另一个鸡蛋,等鸡蛋要翻面的时候,在锅的另一侧放一片芝士,芝士融化时加入玉米粒,然后再盖一层芝士后把鸡蛋再盖到最上面。注意别让芝士焦了!

  5. 第5步.

    完成!

    三明治的做法步骤 第5步

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