鸡胸肉三明治
鸡胸肉三明治的做法说明
营养早餐
鸡胸肉三明治的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切片，加蚝油，料酒，椒盐，胡椒粉，淀粉（加淀粉会让鸡胸肉变嫩）腌制十几分钟备用。
- 第2步.
煎锅预热倒一点油，放入腌制好的鸡胸肉，两面煎香煎熟。
- 第3步.
接着再煎一颗蛋（煎几层熟看个人喜好）。
- 第4步.
所有材料准备就绪。
- 第5步.
拿出一片吐司，把生菜铺好挤上沙拉。
- 第6步.
盖上煎好的鸡胸肉。
- 第7步.
再放上切好的西红柿片，挤上沙拉
- 第8步.
接着放煎蛋，挤上沙拉，盖上吐司。
- 第9步.
做好的吐司对半切。
