速冻杂蔬粒用热水焯熟
热锅，少许油炒鸡蛋，将鸡蛋搅碎，加米饭翻炒，倒入番茄丁、鱼肉肠丁、杂蔬丁，翻炒均匀，少许酱油（加多颜色不好看），适量盐
原本忘记放西红柿了，所以先放饭后放番茄，炒出来发现蛮好吃的，歪打正着
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