减脂晚餐

减脂晚餐

减脂晚餐的食材和调料

胡萝卜一小根
黄瓜半根
西兰花少量
鱼片两片
香油或橄榄油,植物油少许,醋盐酱油胡椒粉按个人口味

减脂晚餐的做法与步骤

  1. 1.

    植物油薄薄一层,煎下胡萝卜,捞出来煎鱼片,鱼片加点胡椒粉,只用一次油就可以,洗锅煮西兰花,调汁拌菜。煎胡萝卜后身体能充分吸收维生素,少油营养高。助于新陈代谢提升

美食资讯

减脂晚餐相关菜谱大全