宿舍健身餐

宿舍健身餐的做法与步骤

1. 1.

   1.鸡胸肉用柠檬，鸡蛋，盐，鸡精，酱油腌制半小时以上。腌制的同时开始做土豆泥。

2. 2.

   2.用多功能蒸蛋器把土豆，腊肠，鸡蛋都蒸熟。把土豆去皮，放入碗中捣碎。

3. 3.

   将鸡蛋切碎，腊肠切碎，盐，糖，牛奶，一同放进土豆泥中搅拌均匀。，最后将土豆泥揉成一个一个的小球。

4. 4.

   鸡胸肉腌好后，用多功能蒸蛋器煎，煎至两面发黄即可。