山药红枣饮
山药红枣饮的做法说明
山药跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。现在的女生100个姑娘99个脾虚，胃不好又是女生的通病（爱吃零食胃怎么可能好），这个方子对女生很好的。
山药性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性；润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃。
好吧，最重要的是，口感好（这句之前感觉都是废话）
山药红枣饮的做法与步骤
- 1.
红枣去核，洗净，浸泡。（我泡了一夜，其实不泡也没神马我觉得）
- 2.
山药洗净，上锅蒸二十分钟（你也可以用微波炉四五分钟，只要它熟就OK了），熟后去皮；搭理山药的同时，煮红枣
- 第3步.
山药、红枣、温开水、蜂蜜入料理机，打碎
- 第4步.
装瓶（非让我写点神马才能发布）
- 第5步.
继续装瓶（不写还不叫发了）
- 第6步.
搞定
小贴士
如果喜欢红枣山药泥的小伙伴们，不加水就好了。
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