开心果切碎 鸡胸肉撒上 黑胡椒 盐巴 黑胡椒酱/辣椒酱 锅点放少量油 将鸡胸肉 和刀豆煎熟 在撒上 开心果碎
也可以不放油
一碗安静的白米饭【酸汤小面鱼儿- 一碗有7样】一碗安静的白米饭晚餐一碗粥晚餐一碗面番茄鸡蛋汤（没胃口喝一碗，不知道吃什么喝一碗）一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法一碗鸡晴蒜蓉蒸金针菇（靠这个，我吃了一碗饭，一碗面）
