将所有食材用搅拌机搅拌至均匀。
将Smoothie倒入碗中,加以喜欢的水果/谷物/奇亚籽装饰即可食用。
炎热的夏季可以在搅拌机中加入少许冰块,带来清凉口感。
给娃做的早餐:由妈早餐12给娃做的早餐:由妈早餐13给娃做的早餐:由妈早餐14给娃做的早餐:由妈早餐15给娃做的早餐:由妈早餐16给娃做的早餐:由妈早餐17给娃做的早餐:由妈早餐18早餐早餐早餐儿童早餐,幼儿园早餐,十五分钟快速早餐