减脂培根豆腐

减脂培根豆腐

减脂培根豆腐的做法说明

口味清淡但是口感丰富,高蛋白低脂的健身餐

减脂培根豆腐的食材和调料

豆腐
培根
蚝油
蜂蜜
鱼露
意大利黑醋
黑胡椒

减脂培根豆腐的做法与步骤

  1. 1.

    豆腐过水煮3分钟左右,控干用勺子捣碎装盘

  2. 2.

    培根切细条,热锅放入煸油,至培根收缩变脆,过滤后撒到豆腐上

  3. 3.

    剩下的调味料除黑胡椒外都搅拌在一起,根据自己口味就好,最后在菜上撒黑胡椒

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