烤鸡胸肉

烤鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉洗净 用刀划几道方便入味

2. 2.

   划好了的鸡胸肉正反面抹上奥尔良调料，均匀抹

3. 3.

   放冰箱冷藏一夜

4. 4.

   取出鸡胸，用水冲掉表面的调料粉

5. 5.

   放入烤箱，正反面各15分钟

6. 第6步.

   无油的烤鸡胸就做好了，口感特别好，一点都不柴，可以当零食