烤鸡胸沙拉

烤鸡胸沙拉的做法与步骤

1. 1.

   拿出鸡胸解冻，撒黑胡椒和盐腌制片刻。

2. 2.

   一勺橄榄油加一勺蜂蜜加蒜瓣捣碎成蒜末

3. 3.

   把2的调料撒到鸡胸肉里冰箱冷藏腌制两小时或过夜。

4. 4.

   洗西红柿切块，牛油果去核切片。还可以放些生菜。

5. 5.

   拿出腌好的鸡胸肉，在烤箱220度上下火烤烤二十分钟。

6. 6.

   拿小碗，放一勺蜂蜜加一勺橄榄油加青柠檬汁。我是直接挤到碗里，搅拌均匀。

7. 7.

   拿出烤好的鸡胸切块，放入沙拉碗，加牛油果和西红柿。浇入6调料，大功告成。