蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

蔬菜沙拉的做法说明

感觉自己蔬菜吃少了,于是大补了一下,🍀,又想着要怎么样才好吃,就一定得味道不一样的菜菜配在一起,仔细想好了才下手买的,人的口味总在变,以前不吃生的,现在接受了,还喜欢上了,以前什么都不会做,现在也是反复地在成功和失败之间徘旋,也算是一个进步吧😄!

蔬菜沙拉的食材和调料

黄瓜2分之1
番茄1个小的
玉米2分之1
紫甘蓝四片
生菜四五片
白菜锥子形,心形
沙拉酱丘比千岛酱

蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    这个是第二天的图,第一天的没加火腿 先把玉米用开水焯几分钟,捞出晾干,切好的蔬菜都放入洗菜盆,清洗,并用小苏打泡十分钟,再流水清洗两遍,黄瓜我是洗好了再切的,把番茄用开水烫一下,去皮,切成小块

    蔬菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    这个是两个人的量,吃多少切多少,免得浪费,剩下的菜第二天还可以再做,以前我把绿叶子菜用盐水泡一下,叶子就会延展开来,看上去更青翠

    蔬菜沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    都放入玻璃瓶里,这个量我会吃得光光,老公也说味道好吃😊

    蔬菜沙拉的做法步骤 第3步

小贴士

生吃的东西,一定要洗干净;沙拉酱一定要选自己吃得惯的;蔬菜要搭配本身有味道,才够味,比如玉米,番茄都有自己的味道,再选一些不怎么喜欢但又有营养的菜配在一起就没那么难吃了,可以适量加点点火腿,也是很好吃的,随心去做吧,只要自己喜欢!

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