【my little nordic kitchen】椰子油孢子甘蓝

【my little nordic kitchen】椰子油孢子甘蓝的做法说明
队友是个吃不胖的挑食怪,有一天在烤孢子甘蓝的时候,非要擦一点蓝纹在上面,感觉对门邻居都要提刀来敲门了,不得不想一想还有什么办法让他不抱怨孢子甘蓝没味道。
【my little nordic kitchen】椰子油孢子甘蓝的做法与步骤
- 1.
烤箱预热220度,孢子甘蓝对半切开
- 2.
小碗里搅匀椰子油、椰浆、红咖喱酱、辣椒粉、盐,孢子甘蓝都进去滚一圈
- 3.
平铺在烤盘上,烤箱中层烤45-50分钟,每15分钟拿出烤盘把孢子甘蓝翻个身,汁水收干,孢子甘蓝微微焦黄就可以啦














