生完宝宝以后，感觉体质虚了。给自己准备一些汤汤水水的滋补。
把莲子泡一会，去芯。银耳泡发，减去蒂，撕小片。
将银耳，莲子，枸杞，冰糖放入电炖锅即可（我的是隔水炖）。
冰糖红枣莲子枸杞银耳羹鲜银耳做的红枣莲子银耳羹百合莲子枸杞红枣银耳羹 电炖锅、电饭煲、养生壶、焖烧壶、高压锅莲子枸杞银耳羹妈妈的一碗银耳羹（高压锅版蔓越莓桃胶皂角米银耳羹）简易枸杞红枣莲子桃胶银耳羹枸杞莲子红枣银耳羹百合莲子枸杞银耳羹红枣枸杞莲子银耳羹
