全部加在碗内
微波炉加热
完成
😂就是这么不要脸的写了这个步骤
【增肌减脂】黑芝麻奇亚籽牛奶钢切麦片（懒人煮钢切麦片）麦片包（麦片馅）热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 ：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦葛粉麦片（藕粉麦片）简单清爽的牛奶布丁／抹茶牛奶布丁／可可牛奶布丁烤麦片、脆麦片格兰诺拉麦片 烤麦片 谷物麦片烤麦片，营养脆麦片综合谷物烤麦片，改良版格兰诺拉燕麦片
