最近发现好东西—藜麦！！
藜麦1:2加水 用电饭煲再次加热15分钟的模式
苹果切块，我加了潮汕的姜梅粉调味我很喜欢。藜麦拌一下，蛋煮好摆盘 OK
牛油果鸡蛋洋葱藜麦沙拉 低脂肪 低GI藜麦沙拉金枪鱼藜麦沙拉藜麦沙拉牛油果鸡蛋黎麦沙拉橙香带子藜麦沙拉孜然味藜麦沙拉烤鸡胸肉牛油果藜麦沙拉三文鱼蘑菇时蔬黎麦沙拉～夏日健康沙拉～孕期美食
