香干西兰花

香干西兰花

香干西兰花的做法说明

立秋只是存在于农历节气计时了,今儿天气依然炙热,蔬菜依然是夏季主打。可是节气交替之时,市场里蔬菜的花样也不多,什么美味都架不住反复吃啊,那就只能花点心思在老元素上翻新了。
这道菜,清醒,爽口也下饭。用料炒简单,就是做的时候花点心思,不过家人吃得香香,煮妇也就宽慰了。

香干西兰花的食材和调料

西兰花半颗
土豆半个
马桥香干三块
油盐粉生粉

香干西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花半颗,菜花和菜梗分离,分开放。土豆切方块,2cm左右。 马桥香干每块横三刀竖三刀,切成九小方块。

  2. 2.

    烧开半锅清水,加点盐,先焯西兰花菜花部分,断生后捞起浸在凉水里。 然后焯菜梗,土豆,香干,煮一会儿,差不多土豆有点酥捞起浸凉水。 土豆捞剩下一半,关火焖到土豆可以捞出打成泥。

  3. 3.

    另一半土豆捞起压成泥。 生粉用半碗凉开水溶解。 起油锅,将西兰花,香干,土豆倒入翻炒调味。加点开水,加入土豆泥,拌匀,汤汁在菜的一半高低处。 淋入生粉水勾芡。汤汁变绸即可起锅。

  4. 第4步.

    土豆泥汁拌饭,好好次。

    香干西兰花的做法步骤 第4步

小贴士

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