宝宝辅食:三文鱼(芝士)肠

宝宝辅食:三文鱼(芝士)肠

宝宝辅食:三文鱼(芝士)肠的做法说明

涂涂吃腻了蒸熟的三文鱼和各种焗三文鱼 正好涂爹前几天回天朝出差 给我带回来好几包火腿肠 于是… 突发奇想给娃也做个“火腿肠”

宝宝辅食:三文鱼(芝士)肠的食材和调料

三文鱼100g
内酯豆腐30g
适量
淀粉5g
芝士一片
柠檬汁(任意)几滴

宝宝辅食:三文鱼(芝士)肠的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料中除去芝士全部和一起,用料理棒打成泥浆状

    宝宝辅食:三文鱼(芝士)肠的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    如果需要做芝士味的,将芝士切碎混在1的鱼泥中,取30g左右放在平铺的保鲜膜上,再盖上一张保鲜膜,用手慢慢捏至细长的圆柱体(香肠的形状),用边缘剩余保鲜膜将整形好的肠包起来,折叠处朝下

    宝宝辅食:三文鱼(芝士)肠的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    四根肠全都包好后平铺在耐热容器中,微波炉500w 1min30~50s

    宝宝辅食:三文鱼(芝士)肠的做法步骤 第3步

小贴士

1.加生姜和柠檬汁是为了去腥味,如果你们家宝宝习惯吃原味的鱼也可以不加
2.一次性吃不完可以放凉后用保鲜膜包着冷冻储存,最好一周内吃完
3.三文鱼可以换成其他刺少的鱼类,也可以加点蔬菜或者菌菇类
4.强烈推荐加芝士,太美味了我自己从娃碗里偷吃了好几片

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