鸡胸肉蔬菜沙拉

鸡胸肉蔬菜沙拉

鸡胸肉蔬菜沙拉的食材和调料

胸肉200g
圣女果(小番茄)十几个
黄瓜一根
生菜一卷
丘比特焙煎芝麻口味沙拉汁一瓶

鸡胸肉蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    黄瓜洗干净,切片,铺在盘子最底下。 生菜洗干净,撕小片铺在黄瓜上,倒上酱汁,再铺一层生菜。

  2. 2.

    圣女果洗干净,摘掉头上的草,切对半,装盘,装在盘子边上,怎么美怎么装。

  3. 3.

    鸡胸肉洗干净,切片,放入沸水中煮熟。 煮熟后用冷水过滤两遍,方便手撕肉。

  4. 第4步.

    撕完鸡胸肉,铺在生菜最上面,再次淋上酱汁,就完工了!

    鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

小贴士

不用腌制鸡胸肉,减肥不适合加各种调料,原汁原味最好。
没有焙煎芝麻酱汁可以换成千岛酱,但是味道没芝麻酱汁好吃。

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