时蔬炒豆干
时蔬炒豆干的做法说明
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的350道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。
平常家里常做的家常菜
也很适合做给宝宝吃
但在营养搭配上最好要注意搭配一些
像豆干这样含钙量比较丰富的食材
利水消炎，祛湿解暑冬瓜也很
炖好之后既软又有滋味
宝宝也会非常喜欢吃
时蔬炒豆干的做法与步骤
- 第1步.
1. 冬瓜去皮去瓤。
- 第2步.
2. 切成片状。
- 第3步.
3. 土豆去皮切成小块儿状。
- 第4步.
4. 豆干切碎。
- 第5步.
5. 全部的食材准备好，豆干,冬瓜片，土豆，碗豆。
- 第6步.
6. 热锅凉油，下入冬瓜片。
- 第7步.
7. 再把土豆和豆干倒入锅中。
- 第8步.
8. 翻炒均匀。加水没过蔬菜，炖20分钟左右。
- 第9步.
9. 临出锅前可加少许盐调味，待碗豆炖熟，土豆和豆干焖软，汤汁收干。
- 第10步.
10. 就可以准备出锅了。
