焅豇豆(宁波风味)

焅豇豆(宁波风味)

焅豇豆(宁波风味)的做法说明

焅菜:宁波人常见的做菜方法。就是用蔬菜或荤菜小火慢慢收干,部分水份被抽离,浓缩了原材料,渗入了调味料香气的过程。是宁波人的家常菜,豇豆也叫带豆。

焅豇豆(宁波风味)的食材和调料

豇豆1000克±
香醋60毫升±
食用油1大勺
生抽1勺
20克
料酒2勺
八角1粒
盐,少量

焅豇豆(宁波风味)的做法与步骤

  1. 1.

    豇豆(不老不嫩)洗净改刀三寸段。

  2. 2.

    热油翻炒豇豆变色,按顺序加入:醋、生抽,糖,少量盐,料酒,翻炒均匀。盖锅立即改成小小火!这时不用担心会沾锅。十分钟左右翻炒一下这时已经产生大量的水分,继续小火焅。 半小时左右大火收一下剩余汤汁或者不用收汁也很好吃。 最后加入鸡精OK出锅吧。

小贴士

关于调料:醋要多,糖也不能少否则会偏酸,口感是酸甜的。比菜冷热吃都很下饭。冷食加点麻油味道更佳!

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