蔬菜蛋炒饭(当天饭)

蔬菜蛋炒饭(当天饭)

蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法说明

一般蛋炒饭的米饭都选用隔夜饭,因为隔夜饭水份少,炒起来香~现在有了这个办法,饭可以现烧,又新鲜又好吃,给孩子吃也比较健康,做起来吧~以下是一人份量。

蔬菜蛋炒饭(当天饭)的食材和调料

四季豆7-8根
茭白1支
鸡蛋1只
米饭1人份(大半碗)
若干
酱油可加可不加
若干

蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法与步骤

  1. 第1步.

    先淘米,醒米的时间准备材料~

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    米饭开煮,这个时间炒蛋,把材料切成丁。

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    饭煮好后,在“保温”状态下打开盖子,把饭铲到一边,防止焦底,同时利用“保温”状态下的余热把米饭中的水份蒸发掉。

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放一点点底油,放入四季豆和茭白翻炒,炒一会儿后,加入适量盐再翻炒~

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入适量水(喜欢酱油的可以加入酱油),盖上锅盖,让四季豆和茭白充分煮熟。(四季豆一定要煮熟,不然吃了会中毒哦)

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    差不多了开盖,先倒入蛋,让蛋吸收水份,再放入米饭进行翻炒。

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    米饭炒散炒均匀,就可以出锅啦~

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤 第7步

美食资讯

蔬菜蛋炒饭(当天饭)相关菜谱大全