西兰花在水里煮熟。 取出备用
放油。蘑菇炒熟。加西兰花加水加盐加虾米。炒两下。转小火煮开装盘over
煮西兰花时候可以加点盐
红酒烩杏鲍菇西兰花黄油青口西兰花干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈萌萌哒西兰花蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈
