一毫苦瓜

一毫苦瓜

一毫苦瓜的做法说明

今天在冰箱里发现一根苦瓜,本来是买来打算榨汁给宝宝抹痱子用的,结果宝宝的痱子被姥姥用马齿苋煮水治好了,苦瓜在冰箱里苦苦地躺了一个礼拜,再不吃快阵亡啦,大夏天的吃点苦瓜败败火吧,虽然我真心不太喜欢苦瓜滴味道

一毫苦瓜的食材和调料

苦瓜一根
生抽一勺
一小勺
一小勺
辣椒辣椒适量
香油几滴
松子一小把

一毫苦瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜竖着剖成两半,用勺子挖掉瓤,切一毫米薄片,所以叫一毫苦瓜嘛,不爱吃苦瓜的味道所以得尽量减少苦味儿,一是白色瓤尽量多挖掉,二是切的尽量薄,还能有脆爽的口感。慢点切,实在不行就是三毫苦瓜,半厘米苦瓜,苦瓜条儿,生啃苦瓜。

    一毫苦瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切完之后是不是很漂酿,把苦瓜片儿泡凉水里,然后烧一小锅开水。

    一毫苦瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    水里放几滴油,放点盐,水开后放入苦瓜片,半分钟捞出来。放油盐是为了让苦瓜颜色更好看。不焯水也行,如果你能接受生苦瓜的味道,生吃更减肥哦。

    一毫苦瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    接下来就自由发挥了,调料根据自己口味轻重调汁,我偷懒放了些之前买的夫妻肺片的红油辣椒,味道棒棒哒。苦瓜多放点糖能冲淡苦味儿,再加上辣油就变得很好吃了。

    一毫苦瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    调料倒进去拌匀。

    一毫苦瓜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后撒点松子,收工。

    一毫苦瓜的做法步骤 第6步

小贴士

我不爱吃苦瓜所以要用重口味遮盖苦瓜的苦味儿,可能辣椒吃多了上火,不过没事儿的,不是还有苦瓜败火呢吗,多么和谐的一道菜。

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