自制营养汉堡
自制营养汉堡的做法说明
儿子喜欢去某基吃汉堡，但作为妈妈不放心那的食品，于是脑洞大开，动手动脑，于是营养美味的汉堡诞生了！
自制营养汉堡的做法与步骤
- 第1步.
鸡脯肉剁泥，加入青豆玉米粒，生粉，盐，糖，酒，搅拌匀。
- 第2步.
分成6份后，搓圆压扁，再裹上面包糠，用保鲜膜包起来速冻，要用时取出。因为是上班族，休息天做好，平时早上取出油煎至二面金黄，即可
- 第3步.
用烤小餐包的方式，烤好汉堡胚，再横切开。可以比小餐已大一倍，更好
- 第4步.
放入煎好的的鸡肉，生菜，挤上萨拉酱，美味汉堡就出炉了！
