香煎鸡胸肉
香煎鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡肉用盐生姜大蒜柠檬草腌制大概两个小时，第一遍煎时把多余的腌料去除，出水后盛出放一边。
- 第2步.
第二遍锅里放入洋葱和鸡肉煎一会加水煮下，收汁关火，把汁倒备用小碗备用
- 第3步.
第三遍煎就是为了外表焦点，看着差不多就盛出切块，装盘倒之前的汁，挤一些柠檬汁就搞定了。原理就是煎煮煎～
小贴士
香料方面可以根据自己口味调节，芦笋要提前烫好备用，也可以用生菜～
鸡肉用盐生姜大蒜柠檬草腌制大概两个小时，第一遍煎时把多余的腌料去除，出水后盛出放一边。
第二遍锅里放入洋葱和鸡肉煎一会加水煮下，收汁关火，把汁倒备用小碗备用
第三遍煎就是为了外表焦点，看着差不多就盛出切块，装盘倒之前的汁，挤一些柠檬汁就搞定了。原理就是煎煮煎～
香料方面可以根据自己口味调节，芦笋要提前烫好备用，也可以用生菜～
