黑椒鸡胸肉
黑椒鸡胸肉的做法说明
减脂好食材 近期爱上
黑椒鸡胸肉的食材和调料
| 鸡胸肉 | 150g |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
黑椒鸡胸肉的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉横向切块，1厘米厚度
- 2.
将鸡胸肉放进容器里加上适量盐和黑胡椒，搅拌均匀。然后放置冰箱30-60分钟
- 3.
开火热锅（一定要平底锅），不放油，然后煎至两面金黄即可
小贴士
其实腌制好的鸡胸肉放置冰箱一碗后，味道更棒呢
减脂好食材 近期爱上
| 鸡胸肉 | 150g |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
鸡胸肉横向切块，1厘米厚度
将鸡胸肉放进容器里加上适量盐和黑胡椒，搅拌均匀。然后放置冰箱30-60分钟
开火热锅（一定要平底锅），不放油，然后煎至两面金黄即可
其实腌制好的鸡胸肉放置冰箱一碗后，味道更棒呢
