紫薯酥(印度飞饼版)

紫薯酥(印度飞饼版)

紫薯酥(印度飞饼版)的做法说明

印度飞饼和紫薯陷,这两个在烘焙中都是百搭款,特别是像我一样的减肥中人,可以把很多高热量的馅料都用紫薯陷来代替。而印度飞饼也是什么都能包的主,从香蕉、榴莲到牛肉、红豆,重要的是买现成的用很方便,节省时间。这款紫薯酥其实非常简单,真的零失败!

紫薯酥(印度飞饼版)的食材和调料

紫薯1个
印度飞2张
鸡蛋1个
牛奶适量
适量(根据自己喜好添加,我没加,减肥中)

紫薯酥(印度飞饼版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫薯上锅蒸熟,可以不切开,只是我觉得切开熟的快

    紫薯酥(印度飞饼版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸熟的紫薯去皮,用勺子咋成泥

    紫薯酥(印度飞饼版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把鸡蛋打散(留一点刷表面)

    紫薯酥(印度飞饼版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把牛奶和蛋液一点一点加到紫薯泥里,一定要少量多次,液体太多紫薯泥会很稀,湿度达到图片中的程度就可以,喜欢甜的可以加适量糖

    紫薯酥(印度飞饼版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    面板上撒上点干粉,把飞饼擀开,这期间飞饼很容易黏住,所以速度尽量要快

    紫薯酥(印度飞饼版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把四周的边切掉,然后把飞饼切出自己想要的形状(我的飞饼是香蕉味的,上面的葡萄干很容易擀破)

    紫薯酥(印度飞饼版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把紫薯陷包进饼皮里,造型可以随意发挥,控制好馅料的大小

    紫薯酥(印度飞饼版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    烤箱上下180度烤15分钟左右,时间根据自家烤箱脾气调整

    紫薯酥(印度飞饼版)的做法步骤 第8步

小贴士

1.擀飞饼的时候一定要快,干粉也可以多撒些,飞饼黏在面板上很头疼的
2.可以往紫薯陷里面加其他的你喜欢的配料,比如:芝士、火腿这类的

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