干烧罗非鱼

干烧罗非鱼

干烧罗非鱼的食材和调料

罗非鱼1000g
胡萝卜适量
番茄酱适量
黄豆适量
适量
料酒适量
酱油适量
适量
八角3粒

干烧罗非鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    买鱼

    干烧罗非鱼的做法步骤 第1步
  2. 2.

    洗鱼,卖鱼的会收拾鱼的,买回来洗洗,两边鱼背切十字刀

  3. 3.

    腌鱼,盆里放料酒盐醋腌制2-5分钟,捞出后用厨房用纸吸干水分

  4. 4.

    煎鱼,一小饭碗油,放3个八角,油热煎鱼

  5. 第5步.

    倒出2/3的油,锅里加番茄酱,黄豆酱,蚝油,酱油,少量醋,一杯半的水

    干烧罗非鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    边靠干水份,边把汤汁淋在鱼上,加姜丝胡萝卜丝葱段

    干烧罗非鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盛出鱼,留部分汤汁加蒜末炒香,倒出淋在鱼上

    干烧罗非鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    开吃

    干烧罗非鱼的做法步骤 第8步

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