香煎鸡胸肉
香煎鸡胸肉的做法说明
因为要减肥，而鸡胸肉又是最好的减肥肉类，可是鸡胸肉的肉质比较柴，传统的做法不太好吃，在这里跟大家分享一款好吃又瘦身的香煎鸡胸肉！！！
香煎鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉改刀成中等大小的片状，上面切上两三刀，用奥尔良复合料把鸡胸肉拌匀腌制一晚上，这样会更入味！静置于冰箱一晚上！！！！
- 第2步.
腌制一晚上的鸡胸肉，双面都撒上现磨的黑椒粉！
- 第3步.
锅里放一点橄榄油，油锅加热后，下鸡胸肉，双面煎1.5-2分钟后起锅！！
- 第4步.
装盘，撒上欧芹碎！！
- 第5步.
切碎，开吃啦！！
