番茄蘑菇海鲜烩

番茄蘑菇海鲜烩

番茄蘑菇海鲜烩的做法说明

做法超级简单且快手,西式的懒人乱炖!
能用来搭配法棍、意面或米饭食用。
份量为1-2人份。

番茄蘑菇海鲜烩的食材和调料

橄榄油1tbsp
1/2个
2瓣
樱桃番茄6-8个
口蘑8个
虾仁15-20个
黑胡椒
feta芝士30g
欧芹1tbsp

番茄蘑菇海鲜烩的做法与步骤

  1. 1.

    烤箱预热220度。

  2. 2.

    洋葱切碎,大蒜切末。蘑菇切薄片,番茄切小块。Feta芝士掰碎。

  3. 3.

    锅中中高火加入橄榄油加热,加入洋葱炒至变软,再加入大蒜炒出香味。加入番茄和蘑菇翻炒片刻,关小火炖煮5-10分钟,等到番茄和蘑菇出汁,且汤汁稍浓。

  4. 4.

    关火,加入欧芹碎、虾仁、Feta芝士、盐和黑胡椒稍稍搅拌。倒入准备好的烤碗,入烤箱220度烤10-12分钟。

  5. 5.

    趁热享用,可以搭配法棍、意面或米饭食用。

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