番茄蘑菇海鲜烩

番茄蘑菇海鲜烩的做法说明
做法超级简单且快手,西式的懒人乱炖!
能用来搭配法棍、意面或米饭食用。
份量为1-2人份。
番茄蘑菇海鲜烩的做法与步骤
- 1.
烤箱预热220度。
- 2.
洋葱切碎,大蒜切末。蘑菇切薄片,番茄切小块。Feta芝士掰碎。
- 3.
锅中中高火加入橄榄油加热,加入洋葱炒至变软,再加入大蒜炒出香味。加入番茄和蘑菇翻炒片刻,关小火炖煮5-10分钟,等到番茄和蘑菇出汁,且汤汁稍浓。
- 4.
关火,加入欧芹碎、虾仁、Feta芝士、盐和黑胡椒稍稍搅拌。倒入准备好的烤碗,入烤箱220度烤10-12分钟。
- 5.
趁热享用,可以搭配法棍、意面或米饭食用。














