一碗粗粮

一碗粗粮的做法与步骤

1. 1.

   总之，你家里能找到的粗粮都拿来一小勺倒在一起，淘洗，然后放在细网漏勺里用流水再冲掉沙子！

2. 2.

   豆浆机里放到最高水位，把淘洗好的粗粮放进去泡一夜，第二天早上插上电按浓香豆浆！

3. 第3步.

   喜欢甜的可以加糖，我比较喜欢原味的，煮好不要过筛，喝的就是这一碗满满的粗粮！营养健康！