花生鸡肉生菜卷
花生鸡肉生菜卷的做法说明
阳光明媚的早晨，吃上这样一顿鸡肉生菜卷，配上浓浓的土豆汤，想不精力充沛、活力满满都不行哦！
花生鸡肉生菜卷的做法与步骤
- 第1步.
炒锅大火加热2分钟，放进花生，干炒至5分钟，花生皮出现裂缝，晾凉；
- 第2步.
花生剥皮，剩下花生仁，放进料理机，搅拌成粉状；
- 第3步.
花生粉＋调料（酱油20ml，葡萄醋40ml，麦芽糖50ml，水100m），放进料理机，搅拌成泥即成香醋麦芽花生酱
- 第4步.
鸡胸肉＋调料（,咖喱粉8g，五香粉3g，盐3g，油15ml ）腌制40分钟，煎锅预热后放入植物油，油温在80度左右放进腌制好的鸡肉，微煎5分钟；蔬菜，鸡肉，摆盘，倒入花生酱，完成！
- 第5步.
蔬菜，鸡肉，摆盘，倒入花生酱，完成！
小贴士
鸡肉小火煎，大火会是肉质变硬变老；
猜你喜欢的菜谱
一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅「 肉自己家の私房菜 」超好吃的花生酥球【可能是最好吃的花生酥了～花生控的福利（＾∇＾）b】清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放多味花生牛轧糖，芝麻花生味，抹茶花生，零失败生菜球的巧妙作法 白灼耗油生菜蒜香鸡肉@鸡肉粥@青椒鸡肉鸡肉焖饭今晚回家已天黑，冰箱只有鸡肉和胡萝卜，还有一点儿甜芥菜，只好自制鸡肉焖饭喂饱肚子了。方法:第一步，电饭煲煮饭，放了点儿滚刀胡萝卜块和三颗独蒜，洒点儿盐花，淋一小勺食用油，放水比纯米饭稍多点儿。鸡肉焖饭懒人速炒生菜（生菜沾甜面酱的味道）生菜【白灼生菜】
