原味蒸蔬菜

原味蒸蔬菜的做法说明
其中土豆可以代替主食,再加一份蛋羹或一碟豆制品就可作为一餐,此为两人份
原味蒸蔬菜的做法与步骤
- 第1步.
土豆去皮洗净,切粗条;西兰花洗净掰块

- 第2步.
南瓜和胡萝卜去皮洗净切条;取大盘子,按南瓜、土豆、胡萝卜、西兰花的顺序分层码好,上蒸锅大火蒸5分钟

- 第3步.
先取出所以西兰花,约10分钟取出胡萝卜,15分钟取出土豆和南瓜,将四种蔬菜放在大盘中分四个角码好,即可食用


其中土豆可以代替主食,再加一份蛋羹或一碟豆制品就可作为一餐,此为两人份
土豆去皮洗净,切粗条;西兰花洗净掰块

南瓜和胡萝卜去皮洗净切条;取大盘子,按南瓜、土豆、胡萝卜、西兰花的顺序分层码好,上蒸锅大火蒸5分钟

先取出所以西兰花,约10分钟取出胡萝卜,15分钟取出土豆和南瓜,将四种蔬菜放在大盘中分四个角码好,即可食用
