A型血健康减肥食谱！
A型血健康减肥食谱！的做法说明
南瓜花馒头，Ax型血的人想不胖就是不吃肉，素食面食、谷类、燕麦为主，鱼虾也可以！
A型血健康减肥食谱！的做法与步骤
- 第1步.
南瓜去皮切块压成泥备用，白面团混合酵母盐糖清水揉团，南瓜混合面粉盐酵母糖揉团，保鲜膜封好发酵至两倍大！
- 第2步.
发酵好的面团 压平排气，分成小团 黄团大些
- 第3步.
把黄面团擀开包入百面团，压扁 用简单均匀减八下！
- 第4步.
将花瓣像下翻，底部捏紧
南瓜花馒头，Ax型血的人想不胖就是不吃肉，素食面食、谷类、燕麦为主，鱼虾也可以！
南瓜去皮切块压成泥备用，白面团混合酵母盐糖清水揉团，南瓜混合面粉盐酵母糖揉团，保鲜膜封好发酵至两倍大！
发酵好的面团 压平排气，分成小团 黄团大些
把黄面团擀开包入百面团，压扁 用简单均匀减八下！
将花瓣像下翻，底部捏紧
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