丝瓜去皮洗干净后切自己喜欢的形状后待用
等锅水干后放油至五成热放虾仁炒至虾仁有金黄
再放备好的丝瓜炒放少许水,再放盐,然后盖上锅盖煮五分钟,即可上盘 。
时间要看自己的炉灶火的大小来煮
野外也能菜汤饭俱全丨模拟野外蔬菜米饭、番茄炒丝瓜、丝瓜番茄汤·圆满素食(附:固体酒精用法)浆虾仁(水晶虾仁&一般虾仁)菌菇丝瓜汤/姬松茸丝瓜汤黄瓜虾仁:1.鲜虾仁洗净后,放入两到三滴柠檬汁去腥,加入料酒,盐,腌半小时以上。2.黄瓜洗净削皮,切丁待用。3.锅内倒入适量油,倒入腌好的虾仁炒1到2分钟后,倒入黄瓜。4.加入少许盐,鸡精,醋,生抽,小火焖至收汁即可,出锅。蒜蓉丝瓜/蒜香丝瓜水煮丝瓜(只需要丝瓜)丝瓜芋头煲(丝瓜翠绿小秘诀)【酒酿丝瓜】丝瓜小炒又高招,既家常又新鲜!虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋(虾仁晶莹剔透q弹的窍门)