营养丰富のPasta~

营养丰富のPasta~的做法与步骤

1. 第1步.

   材料Ready

   
2. 第2步.

   1.放一点盐，和油，意面煮20分钟多。 2.水里滴一滴油（颜色不发黄），放一点盐（锁住营养） [ 黑木西蓝花芦笋 ] 依次放入水中烫一遍。盛出来 3. [青椒红椒黄椒 ] ，一串就那起来～ 4.开锅：放点油 [ 洋葱 ] 煸炒下 缩小了 放酱油 拿出 5. 洗锅： [ 番茄 ] 煸炒 放点糖，导入番茄酱 熬～

   
3. 第3步.

   油煸炒蒜末

   
4. 第4步.

   倒入肉糜煸炒 没有腥味 加点酒 、老抽红酱油

   
5. 第5步.

   倒入番茄酱

   
6. 第6步.

   加面

   
7. 第7步.

   加洋葱

   
8. 第8步.

   加蔬菜

   
9. 第9步.

   加椒

   
10. 第10步.

    大杂烩抄一抄 大功告成