瓜，水，盐
采摘新鲜黄瓜
然后烧一锅水烧开放瓜进去掉水2分钟放少些盐，捞起用筷子插几圈，切开凉开
隔天晒变这样，拿来切碎放点蒜米炒送粥可是棒棒的
瓜皮
培根西瓜皮清炒西瓜皮黄瓜皮蛋汤南瓜皮小米粥【西瓜皮果酱】 以后吃西瓜不要扔掉西瓜皮了，用西瓜皮做果酱，好吃又养生。西瓜皮可以来做粥丨瓜皮益气祛湿粥 · 圆满素食瓜皮也是宝丨腌西瓜皮、西瓜翠衣 · 圆满素食瓜皮两用：翠衣茶&醋溜西瓜皮西瓜皮、板栗炒虾仁(西瓜皮华丽变身)
