月子餐
月子餐的做法说明
记录孕期月嫂搭配的月子餐
月子餐记录时间是2016年
现在还有很多其他更优秀的月子餐
不同意见的亲们可以关闭去看其他的哈
（文中的月子水、胡麻油都是我月子期间的个人观点，还是推崇大家营养全面的哈）
月子餐的做法与步骤
- 第1步.
山药西红柿胡萝卜，清炒油麦菜，小米江米胡萝卜瘦肉粥
小贴士
1.炒菜可以放葱姜蒜，但是忌食花椒
2.水果可以泡在热水或者热牛奶里吃，但是忌食一切瓜类，简单点的比方就是，热带产的水果可以吃，如火龙果，香蕉，木瓜。
记录孕期月嫂搭配的月子餐
月子餐记录时间是2016年
现在还有很多其他更优秀的月子餐
不同意见的亲们可以关闭去看其他的哈
（文中的月子水、胡麻油都是我月子期间的个人观点，还是推崇大家营养全面的哈）
山药西红柿胡萝卜，清炒油麦菜，小米江米胡萝卜瘦肉粥
1.炒菜可以放葱姜蒜，但是忌食花椒
2.水果可以泡在热水或者热牛奶里吃，但是忌食一切瓜类，简单点的比方就是，热带产的水果可以吃，如火龙果，香蕉，木瓜。
