煎三文鱼

煎三文鱼

煎三文鱼的食材和调料

三文鱼	一块
芦笋	3根
柠檬	1个
黑胡椒	适量
蜂蜜	适量

煎三文鱼的做法与步骤

1.
腌制三文鱼，黑胡椒，盐，蜂蜜少许，最重要的柠檬汁数滴（去腥）
2.
三文鱼切方块
3.
不粘锅开始煎，几十秒即可出锅
第4步.
芦笋下锅煎，少许盐

小贴士

出锅后的三文鱼要再滴点柠檬汁，切切柠檬片摆盘
黑胡椒建议不要买粉末状的，买手摇的瓶装黑胡椒颗粒。

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