早餐意面

早餐意面

早餐意面的做法说明

早餐来份简单的意面,饱肚之选。

早餐意面的食材和调料

意大利面80克
番茄1个
芦笋3根
鳕鱼1条
沙拉汁适量
椒盐适量
适量
适量

早餐意面的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材,蔬菜洗净。

    早餐意面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    番茄切块,芦笋切段,鳕鱼肠切块。

    早餐意面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    小锅中倒适量水和少许盐煮沸,放入80克意面,煮沸后再煮十分钟左右。用任意类型意面都可以呀,觉得蝴蝶形的好可爱,嘻嘻。

    早餐意面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煮意面的时候可以准备配菜。热油锅中放入芦笋爆炒,差不多熟时倒入鳕鱼肠翻炒片刻,盛出备用。

    早餐意面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    热油锅炒番茄,加小半碗水,炒软,盛出备用。

    早餐意面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    意面煮好后,掏出沥干水,加少许油拌匀备用。

    早餐意面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    番茄和意面放入大碗中,加适量沙拉酱拌匀。

    早餐意面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    再倒入芦笋和鳕鱼肠拌匀。

    早餐意面的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    装盘,撒少量椒盐在表面,享用!

    早餐意面的做法步骤 第9步

小贴士

这是一人份量。可以用不同食材和意面搭配哟!

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