蚝油西兰花

蚝油西兰花

蚝油西兰花的食材和调料

西兰花1颗
蚝油

蚝油西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    蒜切末,西兰花切小块洗净备用。

    蚝油西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烧一小锅开水,加一小勺盐,放入西兰花煮2分钟,取出沥干水。

    蚝油西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    凉锅热油,下蒜末炒香,加入两勺蚝油,翻炒一下后放入西兰花,快速炒匀后即可起锅。

    蚝油西兰花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    装盘,大功告成。

    蚝油西兰花的做法步骤 第4步

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