山药芦笋炒虾仁
山药芦笋炒虾仁的做法说明
很清爽的一道菜，适合老年人，瘦身的，加入虾仁可以提鲜，招待客人很不错哦#^_^#
山药芦笋炒虾仁的做法与步骤
- 第1步.
山药刮去皮，洗净切薄片。芦笋刮去尾部老皮，洗净横切薄片。姜蒜切成沫
- 第2步.
虾去头，去皮，调出虾线。用胡椒粉，料酒腌制会
- 第3步.
油热下姜蒜沫，放虾仁划炒。
- 第4步.
放芦笋翻炒
- 第5步.
放山药翻炒，加少量开水，放盐调味后，最后淀粉勾芡即可
很清爽的一道菜，适合老年人，瘦身的，加入虾仁可以提鲜，招待客人很不错哦#^_^#
山药刮去皮，洗净切薄片。芦笋刮去尾部老皮，洗净横切薄片。姜蒜切成沫
虾去头，去皮，调出虾线。用胡椒粉，料酒腌制会
油热下姜蒜沫，放虾仁划炒。
放芦笋翻炒
放山药翻炒，加少量开水，放盐调味后，最后淀粉勾芡即可
