南瓜馒头

南瓜馒头

南瓜馒头的做法说明

自家的南瓜吃不完,做馒头消灭一部分,健康又有趣。

南瓜馒头的食材和调料

面粉1750g
南瓜500g
酵母5g

南瓜馒头的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜蒸熟取南瓜瓤

    南瓜馒头的做法步骤 第1步
  2. 2.

    将南瓜和面粉酵母混合,和面,揉至光滑,发酵。

  3. 第3步.

    大概3个多小时,就是胀至原来两倍大,开始揉面醒发,重复这个步骤直至表面光滑。

    南瓜馒头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    冷水上锅,摆好馒头,密封好锅,十分钟后点火,蒸大约40分钟。关火不要起锅,可以把密封的布拿下来。

    南瓜馒头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    内部组织。这里每个面团250g。因为是消灭南瓜,所以面多一些,这里一下做了9个。吃不完的可以冷冻起来。

    南瓜馒头的做法步骤 第5步

小贴士

这里也可以用菜瓜。注意有些品种的南瓜菜瓜水份大,所以和面时不要加水。如果瓜很面,就适量加水。
在揉面的过程中加入生粉,将发好的面团揉入生粉,会让馒头起层,就是传说的呛面馒头。

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