南瓜炒鸡胸肉

南瓜炒鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉加入少许的牛奶和黑胡椒腌制半小时

2. 2.

   把蒜头和洋葱切碎，南瓜切薄片，鸡肉却小块。

3. 3.

   锅里下油把南瓜先煎过一遍，下鸡肉炒一炒，再下蒜末和洋葱下去炒。

4. 4.

   最后淋上一匙的酱油，继续拌炒，最后加入一点糖，搅拌均匀后可以出锅咯！