花式smoothie日常
花式smoothie日常的做法说明
装饰贴壁水果要切的薄才能贴的牢。考验刀工和刀锋利度的时候到了。
花式smoothie日常的做法与步骤
- 第1步.
基本：酸奶，牛奶，香蕉 紫色：红心火龙果 绿色：菠菜 ＊减肥清肠＊
- 第2步.
基本：酸奶，牛奶，香蕉，提前泡在牛奶里泡软的燕麦片，奇亚籽 橙色：胡萝卜 绿色：生菜，大麦粉 ＊减肥清肠＊
- 第3步.
基本：酸奶，牛奶，香蕉 粉色：草莓 咖啡色：可可粉
- 第4步.
基本：酸奶，牛奶，香蕉 紫色：桑葚 灰色：苹果，黑芝麻
- 第5步.
白色：酸奶，牛奶，香蕉 绿色：苦瓜，芹菜，柠檬，蜂蜜 ＊降火排毒有奇效＊
